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近日，泰斗期刊《柳叶刀》发表了一篇题为《1990-2021年大师、区域和国度成东说念主超重和肥美的流行率过头至2050年的展望：2021年大师疾病包袱揣度的展望揣度》的论文。该揣度潜入，从1990年到2021年，大师超重和肥美率权贵加多，男性加多了155.1%，女性加多了104.9%。异常值得细心的是，2021年中国成为大师超重和肥美东说念主数最多的国度，共有4.02亿超重和肥美者，其中男性超重和肥美率为36.6%，女性为42.5%。

在欧洲肥美大会（ECO 2025）上，波兰华沙国度腹黑病揣度所的揣度东说念主员发布了一项最新揣度，考虑了婚配景象与男女肥美、超重之间的关联。这项揣度分析了波兰WOBASZ II拜谒中的2405名参与者的数据，平均年事为50岁，男性占46%。揣度主要温暖体重加多与婚配景象、年事和心理健康身分之间的相干。

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揣度遵循潜入，已婚男性肥美的风险是只身男性的3.2倍，但已婚并不会加多女性的肥美风险。此外，已婚使男性超重的风险加多62%，女性超重的风险加多39%。具体来说：

已婚男性的超重风险比只身男性进步62%。

已婚女性的超重风险比只身女性进步39%。

已婚男性的肥美风险比只身男性进步3.2倍，辛勤婚女性的肥美风险莫得权贵变化。

揣度东说念主员还发现，年事是男女超重和肥美的沉寂危急身分。跟着年事每加多一岁，男性超重风险加多3%，肥美风险加多4%；女性超重风险加多4%，肥美风险加多6%。此外，某些身分如抑郁和穷乏健康教会仅会加多女性的肥美风险。

揣度东说念主员指出，不管男女，年事和婚配景象对成年后超重或肥美有着不成否定的影响。男性在婚后更容易发胖，可能是因为饮食量加多、不健康的酬酢饮食以及膂力行径减少等身分。比拟之下，女性由于社会压力，可能会愈加温暖我方的体重科罚。

揣度东说念主员强调，肥美是由一系列复杂的社会、心理和环境身分共同作用的遵循，而不单是是单孤独分。举例，男性更容易因腹黑病和癌症而过早牺牲，而体重是这些疾病的要道身分之一。因此，科罚体重关于防患这些疾病尤为进犯。

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为了更好地吩咐肥美问题，公众应细心以下几点：

平衡饮食：保握膳食各种化，幸免过多摄入高热量食品。

依期通顺：每周全少进行150分钟中等强度的有氧通顺，如快走、拍浮或骑自行车。

心理健康：温暖心理健康，积极吩咐压力，必要时寻求专科匡助。

依期体检：依期进行健康查验，实时了解体重和商量健康场地的变化。

通过升迁对肥美过头影响身分的意志，咱们不错接受更有用的范例来防患和甩手肥美，从而改善合座健康水平。

参考

Marie姐妹花 双飞， Ng， et al. "Global， regional， and national prevalence of adult overweight and obesity， 1990–2021， with forecasts to 2050: a forecasting study for the Global Burden of Disease Study 2021." (2025).